Pages Menu
 

Categories Menu
AAA

Posted by on sierpień 20, 2021 in Dieta |

Olejki eteryczne we wspomaganiu odchudzania

Olejki eteryczne we wspomaganiu odchudzania

Nie od dziś wiadomo, że olejki eteryczne mają szereg dobroczynnych właściwości i stosowane są na dolegliwości od drobnych bólów po poważną depresję. Chociaż badania nad ich skutecznością wciąż trwają i są pogłębiane, istnieją dowody na to, że olejki mają właściwości lecznicze. Są destylowane i tłoczone z...

Read More
AAA

Posted by on sierpień 3, 2021 in Dieta |

Popularne i mało znane sposoby na podanie ogórka

Popularne i mało znane sposoby na podanie ogórka

Ogórki są nieodłącznym elementem wielu dań – idealnie sprawdzają się w nich zarówno kiszone, jak i małosolne czy konserwowe. Warto też przygotować z nich inne przetwory, które idealnie sprawdzają się jako przystawki lub dodatki do potraw. Niektóre są bardzo popularne i często spotykane, podczas gdy...

Read More
AAA

Posted by on lipiec 9, 2021 in Dieta |

Czy zdrowe odżywianie musi być kosztowne?

Czy zdrowe odżywianie musi być kosztowne?

Wiele osób chciałoby polepszyć swoją dietę, jednak uważa, że zdrowe jedzenie jest drogie – w końcu jagody goji, nasiona chia i produkty BIO lub EKO muszą swoje kosztować, prawda? Nic bardziej mylnego! Aby zdrowo się odżywiać, wcale nie trzeba wydawać fortuny na wyszukane produkty. Poznaj kilka wskazówek,...

Read More
AAA

Posted by on lipiec 3, 2021 in Dieta |

Walory smakowe pasty pistacjowej

Walory smakowe pasty pistacjowej

Pistacje niezaprzeczalnie należą do jednych z najsmaczniejszych orzechów. Stanowią idealny dodatek do wielu dań. Miłośnicy maseł orzechowych na całym świecie szczególnie upodobali sobie pasty pistacjowe, które nadają się nie tylko do kanapek, lecz także do deserów i dań obiadowych. Niezwykłe walory smakowe...

Read More
AAA

Posted by on czerwiec 13, 2021 in Dieta |

Uprawa ogórków na własny użytek we własnym warzywniaku

Uprawa ogórków na własny użytek we własnym warzywniaku

Ogórki są idealnym letnim warzywem, dodającym świeżego smaku sałatkom, kanapkom, chłodnikom i letnim napojom. Ich uprawa jest łatwa, a możliwość robienia tego samodzielnie zawsze sprawia, że zebrane plony lepiej smakują. Oprócz tradycyjnych, dłuższych odmian istnieją również odmiany, które produkują...

Read More
AAA

Posted by on czerwiec 8, 2021 in Dieta |

Łosoś wędzony – 3 przepisy idealne na maj

Łosoś wędzony – 3 przepisy idealne na maj

Łosoś to ryba o bardzo charakterystycznym smaku i kolorze. W wersji wędzonej wchodzi on w skład wielu potraw, od tych z kuchni azjatyckiej, aż po bardzo nowoczesne dania z wykorzystaniem ciekawych składników. Jakie przepisy sprawdzą się najlepiej w maju? Wiosenna sałatka z łososiem Wędzony łosoś komponuje...

Read More
AAA

Posted by on kwiecień 9, 2021 in Dieta |

Dieta wątrobowa – jak zadbać o trawienie?

Dieta wątrobowa – jak zadbać o trawienie?

Wątroba to niezwykły organ w ludzkim ciele: odpowiada za wiele niezbędnych do życia procesów, reguluje funkcjonowanie innych części organizmu, a także wykazuje niezwykłe zdolności regenerujące. Mimo to dbanie o nią jest wyjątkowo ważne do zachowania dobrego zdrowia i długiego życia. To dlatego warto...

Read More
AAA

Posted by on kwiecień 8, 2021 in Dieta, Zdrowie i medycyna |

Bomba witaminowa – czyli pyszny koktajl

Bomba witaminowa – czyli pyszny koktajl

Pyszna bomba witaminowa Jaki jest smaczny sposób na przyswojenie dużej dawki witamin? – oczywiście regularne picie koktajlów. Są smaczne, łatwe i szybkie w przygotowaniu i oczywiście bardzo zdrowe. Można dodać do nich ulubione owoce i warzywa co sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie. Dobrym połączeniem...

Read More
AAA

Posted by on marzec 27, 2021 in Dieta |

Na czym polega dieta raw food i czy jest zdrowa?

Na czym polega dieta raw food i czy jest zdrowa?

Jeśli lubisz smak surowych potraw, a gotowanie nie sprawia Ci przyjemności, to zachęcamy do zapoznania się z zasadami diety raw food. Polega ona na spożywaniu produktów, których nie poddaje się obróbce termicznej. Należą do nich przede wszystkim owoce, warzywa, ale także mięsa i nabiał. W poniższym artykule...

Read More
AAA

Posted by on marzec 3, 2021 in Dieta |

Co jeść po treningu?

Co jeść po treningu?

Pytanie o to, jakie produkty spożywać po treningu jest istotne zarówno dla zawodowych sportowców, sportowców-amatorów, jak i dla osób, które ćwiczą, aby schudnąć i jednocześnie wypracować smuklejszą sylwetkę. Na co wpływ ma posiłek potreningowy? Co powinien zawierać posiłek potreningowy? Jak jeść? Na co...

Read More