Pages Menu

Categories Menu

Posted by on Mar 27, 2021 in Dieta |

Na czym polega dieta raw food i czy jest zdrowa?

Na czym polega dieta raw food i czy jest zdrowa?

Jeśli lubisz smak surowych potraw, a gotowanie nie sprawia Ci przyjemności, to zachęcamy do zapoznania się z zasadami diety raw food. Polega ona na spożywaniu produktów, których nie poddaje się obróbce termicznej. Należą do nich przede wszystkim owoce, warzywa, ale także mięsa i nabiał. W poniższym artykule...

Read More

Posted by on Mar 3, 2021 in Dieta |

Co jeść po treningu?

Co jeść po treningu?

Pytanie o to, jakie produkty spożywać po treningu jest istotne zarówno dla zawodowych sportowców, sportowców-amatorów, jak i dla osób, które ćwiczą, aby schudnąć i jednocześnie wypracować smuklejszą sylwetkę. Na co wpływ ma posiłek potreningowy? Co powinien zawierać posiłek potreningowy? Jak jeść? Na co...

Read More

Posted by on Lut 24, 2021 in Dieta |

Jakie potrawy najlepiej wychodzą na patelniach stalowych?

Jakie potrawy najlepiej wychodzą na patelniach stalowych?

Najważniejszym gwarantem dobrego obiadu jest materiał, z którego wykonana została patelnia. Jeżeli smażymy mięso na patelni z wysokiej jakości stali nierdzewnej – pewni możemy być jego dobrego smaku. Warto jednak podać fakt, o którym wie niewiele osób: a mianowicie powłoki nieprzywierające patelni stalowych...

Read More

Posted by on Lut 12, 2021 in Dieta |

Dieta owsiankowa.

Dieta owsiankowa.

Owsianka – sposób na zrzucenie nadwagi. To rodzaj monodiety. Dla tych, którzy nie lubią zbytniej różnorodności w przygotowaniu posiłków oraz nie mają na to dużo czasu, jest idealna. Dieta owsiankowa opiera się na jedzeniu jak najmniej przetworzonych płatków owsianych. Jest niskokaloryczna, a czas jest...

Read More

Posted by on Lut 4, 2021 in Dieta |

Plan posiłków na diecie bananowej

Plan posiłków na diecie bananowej

Na diecie bananowej plan posiłków spożywanych w ciągu dnia może być dość zróżnicowany, ponieważ bardzo niewiele produktów spożywczych lub napojów jest zabronionych w tymże planie. Dietę bananową można uznać za modną dietę, gdyż ma ona swoje zasady, których należy przestrzegać, a mianowicie musisz pilnować...

Read More

Posted by on Sty 30, 2021 in Dieta |

Jakie dobroczynne właściwości ma olej z wiesiołka

Jakie dobroczynne właściwości ma olej z wiesiołka

Wiesiołek jest rośliną, którą można spotkać na polskich polach i łąkach. Nazywany jest często “świecą nocy”, ponieważ żółte kwiaty tej rośliny w ciągu dnia zamykają się, a otwierają w nocy. Jest powszechnie stosowany w lecznictwie. Szczególne właściwości lecznicze mają nasiona tej rośliny, z...

Read More