Pages Menu
 

Categories Menu

Posted by on Lut 20, 2019 in Zdrowie i medycyna |

Cukry proste – przykłady produktów

Cukry proste – przykłady produktów

Cukry proste nie powinny znajdować się w naszej diecie w nadmiernej ilości, bo prowadzą do wielu chorób. Przede wszystkim są źródlem cukrzycy oraz otyłości. Jeden gram cukru to aż 19 kalorii, dlatego łatwo od nich przybrać na wadze. Nic dziwnego, że coraz więcej osób poszukuje w internecie cukry proste...

Read More

Posted by on Sty 2, 2019 in Zdrowie i medycyna |

Pokarm bogaty w żelazo

Pokarm bogaty w żelazo

Żelazo jest jednym z najcenniejszych składników w naszym organizmie. Jego niedobór może prowadzić do wielu przykrych dolegliwości. Osoby z niedoborem żelaza często zapadają bowiem na anemię. Ta jest z kolei powoduje mnóstwo niekorzystnych objawów. Chorzy mogą odczuwać takie stany jak przewlekłe zmęczenie,...

Read More