Pages Menu

Categories Menu

Posted by on Sty 2, 2019 in Zdrowie i medycyna |

Pokarm bogaty w żelazo

Pokarm bogaty w żelazo

Żelazo jest jednym z najcenniejszych składników w naszym organizmie. Jego niedobór może prowadzić do wielu przykrych dolegliwości. Osoby z niedoborem żelaza często zapadają bowiem na anemię. Ta jest z kolei powoduje mnóstwo niekorzystnych objawów. Chorzy mogą odczuwać takie stany jak przewlekłe zmęczenie,...

Read More

Posted by on Gru 30, 2018 in Zdrowie i medycyna |

Produkty bogate w wapń. Wapno w jedzeniu

Produkty bogate w wapń. Wapno w jedzeniu

Produkty bogate w wapń są niezwykle istotne w codziennej diecie każdego człowieka. Szczególnie dotyczy to osób, które się odchudzają, ale także kobiet ciąży, czy zbliżających się do menopauzy. Wtedy to jest się najbardziej narażonym na osteoporozę. By zmniejszyć ryzyko zachorowania, należy regularnie...

Read More

Posted by on Gru 2, 2018 in Zdrowie i medycyna |

Grejpfrut kcal. Ile kalorii ma grejfrut

Grejpfrut kcal. Ile kalorii ma grejfrut

Grejprfut to owoc, który warto jeść. Fantastycznie wpływa na naszą przemianę materii i reguluje metabolizm. Wiele osób zastanawia się, ile ma grejfrut kalorie. Grejpfrut kcal to tylko 50 w 100 gramach! To tyle, ile przeciętne jabłko i mniej niż banan! Grejpfruty są pod względem kalorii bardzo podobne do...

Read More

Posted by on Lis 30, 2018 in Zdrowie i medycyna |

Dla kogo dieta zone. Dieta strefowa przepisy

Dla kogo dieta zone. Dieta strefowa przepisy

Dieta zone zdobywa coraz większą popularność. Nic dziwnego, bo dzięki ograniczeniu węglowodanów pozwala chudnąć nawet 2-3 kilogramy w ciągu miesiąca! Wiele osób poszukuje więc w internecie dieta strefowa przepisy, które umożliwią im utratę wagi oraz lepszą kontrolę nad swoimi posiłkami. Dieta strefowa...

Read More