Kiedy nadchodzi późna noc, a żołądek zaczyna narzekać, wiele osób szuka sposobu na zaspokojenie głodu. Często wybierają wtedy ulubione dania, takie jak pizza. W Lublinie jednak jestwiele miejsc, w których można zjeść pyszną pizzę o każdej porze dnia i nocy. Tartar Jednym z miejsc, w którym można zjeść pizzę...
Read More
Jedzenie, które spożywamy na co dzień nie zawsze jest zdrowe. Warto rezygnować jednak z niezdrowych nawyków żywieniowych, aby jak najlepiej zadbać o swoje własne zdrowie. Kwas foliowy w diecie – ZDROWA DIETA Zdrowa dieta jest podstawą, jeśli chcemy odpowiednio zadbać o nasze zdrowie. W związku z tym,...
Read More
Organizm jest zbudowany z bardzo wielu narządów, które muszą posiadać odpowiednie związki, aby mógł dobrze funkcjonować. Bardzo często można spotkać się z tym, że organizm nie posiada odpowiedniej ilości np. witamin. Mowa jest wtedy o tzw. niedoborach. UZUPEŁNIANIE NIEDOBORÓW CYNKU W ORGANIZMIE – W...
Read More
40 lat to już imponujący jubileusz, który ma zazwyczaj swoje oczekiwania, a na pewno nie może zabraknąć tortu! Jak udekorować tort, już pewnie wiesz, ale co zrobić, aby był idealny, niedrogi i wyjątkowy? Oto kilka wskazówek na temat tego, jak stworzyć wyjątkowy tort na okrągłe urodziny. Planuj z...
Read More
ZUPA POMIDOROWA – PROSTY PRZEPIS KROK PO KROKU Zupa pomidorowa należy do klasyków polskiej kuchni. Jest nie tylko pyszna, ale i łatwa w przygotowaniu. Poniżej przedstawiamy przepis krok po kroku, dzięki któremu zrobisz zupę pomidorową, która zasmakuje każdemu. SKŁADNIKI: 1 kg pomidorów (najlepiej...
Read More
Dieta niskowęglowodanowa – skuteczność i zagrożenia Diety niskowęglowodanowe stały się bardzo popularne z powodu szybkich efektów odchudzających. Jednak, czy warto ryzykować dla szybkiego schudnięcia? W niniejszym artykule przyjrzymy się skuteczności i zagrożeniom płynącym z różnych rodzajów diet...
Read More
Szybki metabolizm to marzenie wielu z nas. Każdy chciałby spalać więcej kalorii, jedząc to, na co ma ochotę. Niestety, nasze ciała nie zawsze działają tak, jakbyśmy chcieli. Jednakże, istnieją sposoby, aby zwiększyć tempo metabolizmu i pozbyć się kilku kilogramów. W niniejszym artykule dowiesz się, jak to...
Read More
Aby zachować zdrowie należy odpowiednio się odżywiać oraz zadbać o swoją aktywność fizyczną. Warto wiedzieć, jakie produkty nadają się do jedzenia przed i po ćwiczeniach fizycznych. DBANIE O ZDROWIE Dbanie o zdrowie jest sprawą, do której się powinno podchodzić naprawdę poważnie. Coraz więcej osób choruje,...
Read More
Dieta paleo a zdrowe jelita: Jak wpływać na mikrobiom jelitowy poprzez dietę paleo? Dieta paleo, znana także jako dieta pierwotna, opiera się na spożywaniu żywności, która była dostępna w czasach prehistorycznych. Ta dieta składa się głównie z mięsa, ryb, owoców, warzyw, orzechów i nasion. Z powodu swojego...
Read More
Choroba Hashimoto, to wyjątkowo dokuczliwa przypadłość, która coraz częściej rozwija się u młodych osób. Przez stałe stosowanie leków, niezbędnych do prawidłowej pracy tarczycy, wiele osób boryka się z problemem nadmiernej wagi. Wynika to z niewłaściwego metabolizmu oraz przyjmowanych substancji,...
Read More
Burgery – różnorodność smaków i przepisów na domowe burgery
Dieta niskowęglowodanowa a wytrzymałość: Jak wpływać na energię podczas treningu?Dieta ketogeniczna – Co to jest i jak działa?
Zdrowy deser – przepis na deser z nasionami chia
Ogórek szklarniowy – właściwości, korzyści zdrowotne i odmiany
Dieta bez laktozy a problemy trawienne – Jak dieta bez laktozy wpływa na układ trawienny?
Dieta dla osób z cukrzycą: Jak kontrolować poziom cukru we krwi i utrzymać zdrowie?
Najnowsze komentarze