Nie wszystkie produkty/dania nadają się do spożywania dla każdego człowieka. Związane jest to m.in. z tym, że organizmy ludzkie często nie tolerują pewnych produktów z różnych powodów. Dlatego warto wybrać się do dietetyka, który podpowie nam, co będzie dla nas najlepsze. PRODUKTY SPOŻYWANE NA CO DZIEŃ...
Read More
Dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 – jak wpływa na zdrowie serca? Kwasy tłuszczowe omega-3 to ważne składniki diety, które przynoszą wiele korzyści dla naszego zdrowia, w tym dla zdrowia serca. Dlaczego są tak ważne i jak wpływają na nasze serce? Przeczytaj, aby dowiedzieć się więcej. Kwasy...
Read More
Nierzadko te dietetyczne przepisy są nawet ciekawsze od tych zupełnie “klasycznych” i standardowych. Zapewne kotlet schabowy z ziemniakami i surówką już dawno ci się znudził. Okres diety możesz potraktować jak idealną okazję do tego, by odkryć nowe smaki i nauczyć się przepisów, z jakimi nigdy...
Read More
Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne, ponieważ pomaga ono odpowiednio zadbać o organizm człowieka. Nieodpowiednie odżywianie może prowadzić do różnych powikłań zdrowotnych. Przepis na deser z nasionami chia W dzisiejszych czasach coraz więcej osób pragnie zdrowo się odżywiać. Nie zawsze się to udaje, jednak...
Read More
Dieta dla osób z cukrzycą: jak kontrolować poziom cukru we krwi i utrzymać zdrowie? Cukrzyca jest poważnym schorzeniem metabolicznym, którego charakterystycznym objawem jest zwiększenie poziomu cukru we krwi. Jedną z najskuteczniejszych metod kontroli cukrzycy jest odpowiednia dieta. W artykule...
Read More
Dieta bogata w witaminy i składniki mineralne – jak zbilansować codzienną dietę? Zdrowa dieta oparta na produktach bogatych w witaminy i składniki mineralne jest podstawą zapewnienia organizmowi pełnej gamy potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych. Witaminy i minerały działają na...
Read More
Każdy z nas ma jeden organizm. Aby zachować zdrowie na długie lata warto zdrowo się odżywiać, uprawiać aktywność fizyczną oraz stosować się do zaleceń lekarskich. STARZENIE SIĘ ORGANIZMU – Co to są przeciwutleniacze? Starzenie się organizmu jest naturalnym procesem, który występuje u każdego...
Read More
Dieta Paleo: powrót do zdrowych i naturalnych sposobów odżywiania W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na jakość swojego jedzenia, co wprowadza do ich diety zdrowsze, naturalne produkty. Jednym z takich trendów jest dieta Paleo, która zakłada powrót do sposobu odżywiania się naszych...
Read More
Dieta Paleo: Czy warto wrócić do pierwotnych nawyków żywieniowych? W dzisiejszych czasach wiele osób zwraca uwagę na swoje zdrowie oraz kondycję fizyczną. Nie dziwi zatem fakt, że coraz więcej ludzi zastanawia się nad dietą paleo, która powraca do pierwotnych nawyków żywieniowych. Czy warto zastosować ją...
Read More
Dieta niski indeks glikemiczny – Jak kontrolować poziom cukru we krwi? Kontrolowanie poziomu cukru we krwi jest kluczowe dla utrzymania zdrowia. Wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do cukrzycy, chorób serca, a także do przedwczesnej śmierci. Jednym z sposobów na utrzymanie stabilnego poziomu cukru...
Read MoreBarszcz ukraiński – tradycyjny przepis na aromatyczną zupę
Bomba witaminowa – czyli pyszny koktajl
Dieta ketogeniczna a mózg: Jak wpływać na zdrowie mózgu poprzez dietę ketogeniczną?
Dieta zwiększająca termogenezę – Jak przyspieszyć spalanie kalorii?
Dieta pudełkowa – Czy to skuteczny sposób na utratę wagi?Dieta niskoglikemiczna a zdrowie metaboliczne: Jak kontrolować poziom cukru i insuliny?
Dieta niskowęglowodanowa a choroby serca – Jak dieta może wspomagać zdrowie serca?
Najnowsze komentarze