Dieta z ograniczeniem soli a zdrowie nerek – Jak dieta wpływa na zdrowie nerek? W dzisiejszych czasach choroby nerek są bardzo powszechne i często powodują poważne problemy zdrowotne. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że dieta ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowych nerek. Ograniczenie spożycia...
Read More
Odchudzanie z pomocą specjalnych produktów Dieta Cambridge Coraz więcej osób boryka się z nadwagą i otyłością. Często próbujemy schudnąć metodami domowymi, ale ich skuteczność jest ograniczona. Dlatego wielu z nas szuka pomocy u dietetyków lub skorzysta z gotowych, sprawdzonych diet. Jedną z takich diet...
Read More
Pieczone bataty są nie tylko pyszne, ale i bardzo łatwe w przygotowaniu. Przyrządzone z boczkiem i sosem czosnkowym, stanowią wyraziste i smakowite danie, idealne na każdą porę roku. Dowiedz się, jak zrobić pieczone bataty z boczkiem i sosem czosnkowym! Składniki, których potrzebujesz to: 3 dorodne bataty...
Read More
Astma jest chorobą, która zazwyczaj objawia się problemami oddechowymi, sapaniem lub uczuciem duszności w klatce piersiowej. Mogą to być objawy alergiczne, które powodują podrażnienie rurek oskrzelowych przez alergeny takie jak dym, perfumy, czy kurz. Ale może to nastąpić również po wysiłku fizycznym, który...
Read More
Jeśli fala ciepła może równać się z ryzykiem odwodnienia, utraty apetytu i zmęczenia, można łatwo zwalczyć jej szkodliwe skutki. Pierwszy dobry odruch: pić regularnie, oczywiście! 1,5 do 2 litrów wody dziennie to dobra średnia. Jednocześnie należy wybierać produkty bogate w wodę i sole mineralne, aby...
Read More
Witaminy to składniki odżywcze, bez których organizm człowieka nie mógłby funkcjonować prawidłowo. Jedną z najważniejszych ich funkcji jest wzmocnienie układu odpornościowego. Jakie zasoby mineralne i witaminowe powinniśmy uwzględnić w diecie, aby nasza odporność była na wysokim poziomie? Witaminy i ich...
Read More
Domowe nalewki od wieków wykorzystywane były w leczeniu różnych dolegliwości. Niektóre z nich świetnie łagodziły problemy żołądkowe i trawienne, inne zaś stosowane były do nacierania bolących partii ciała. Mocny alkohol w połączeniu z wyciągami roślinnymi sprawia, że wiele z objawów różnych schorzeń możemy...
Read More
Żurek staropolski – przepis na zupę, którą warto poznać Zupa z żurkiem to tradycyjna polska potrawa, która należy do klasyki kuchni naszych przodków. Choć zazwyczaj podawana była podczas Wielkanocy, to dziś można ją jeść przez cały rok. Co ciekawe, w poszczególnych regionach kraju przepisy na żurek znacznie...
Read More
Kasze przez większość osób traktowane są jako zdrowszy zamiennik innych źródeł węglowodanów: ziemniaków, ryżu czy makaronu. Jednak każda z kasz ma inne właściwości, inaczej wpływ na zdrowie i charakteryzuje się innym składem. Przedstawiamy 4 najbardziej popularne rodzaje kaszy oraz ich właściwości...
Read More
Niewiele znana jeszcze kilka lat temu moringa była uważana za przydatną w lecznictwie roślinę. Dopiero dogłębne badania laboratoryjne potwierdziły jej korzyści żywieniowe i wiele zalet dla naszego organizmu. To sprawiło, że z „kopciuszka” stało się ono cudownym drzewem, które jest wykorzystywane przez...
Read More
Dieta niskowęglowodanowa a cukrzyca – Jak kontrolować poziom cukru we krwi w diecie niskowęglowodanowej?
Jak zwiększyć tempo metabolizmu i spalić więcej kalorii?
Barszcz ukraiński – tradycyjny przepis na aromatyczną zupę
Dieta paleo a zdrowie serca: Czy warto stosować dietę paleo dla dobra serca?
Keywords
Sklepy ze zdrową żywnością w Krakowie: gdzie znaleźć produkty dla zdrowego stylu życia
Dieta paleo a cukrzyca: Jak wpływać na poziom cukru we krwi poprzez dietę paleo?
Najnowsze komentarze