Pages Menu
 

Categories Menu
AAA AAA

Posted by on mar 1, 2023 in Dieta |

Dieta Vege + Fish dlaczego warto ją wybrać?

Dieta Vege + Fish dlaczego warto ją wybrać?

Dieta Vege z dodatkiem ryb to rozwiązanie dla osób preferujących wegetariański tryb życia, a dopuszczający w swoim sposobie odżywiania ryby i owoce morza oraz produkty pochodzenia zwierzęcego takie jak jaja, mleko i jego przetwory. O tym, czym dokładnie jest dieta Vege + FISH, jakie są zasady jej...

Read More
AAA

Posted by on lis 24, 2022 in Dieta |

Dieta wegetariańska – dla kogo jest wskazana?

Dieta wegetariańska – dla kogo jest wskazana?

Dieta wegetariańska cieszy się niesłabnącą popularnością. Jest to zdrowa alternatywa dla wielu osób, w tym tych, które troszczą się o środowisko, dobrostan zwierząt czy własne zdrowie. Diety wegetariańskie są najczęściej zalecane dorosłym, którzy chcą utrzymać zdrową wagę i zmniejszyć ryzyko chorób serca,...

Read More
AAA

Posted by on wrz 26, 2022 in Dieta |

Zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia

Jedz regularnie, najlepiej 5 razy dziennie i niewielkie porcje Nie wychodź z domu bez śniadania Wprowadź do swojej diety warzywa Delektuj się jedzeniem Nawadniaj organizm Tylko pięć zasad, krótkich, ale z ich wykonaniem bywa różnie. Szczególnie, gdy mieszka się w dużym mieście, gdzie tempo życia jest...

Read More
AAA

Posted by on cze 2, 2022 in Dieta |

Dlaczego warto pić arabicę?

Dlaczego warto pić arabicę?

Chociaż historia picia kawy sięga ponad 2000 lat wstecz, dopiero badania w połowie XX wieku udowodniły szereg korzyści zdrowotnych, jakie przynosi spożywanie tego napoju. Spośród wielu rodzajów kawy uprawianej na całym świecie, to właśnie arabica cieszy się niesłabnącą popularnością i największym udziałem w...

Read More
AAA

Posted by on maj 17, 2022 in Dieta |

Jak przechowywać kawę, by zachowała świeżość?

Jak przechowywać kawę, by zachowała świeżość?

Miliony osób na całym świecie kochają kawę. Jednak, aby smakowała ona odpowiednio, konieczne jest jej właściwe przechowywanie. Jak zadbać o świeżość kawy? Gdzie warto ją chować, by pozwalała na przygotowanie pysznego naparu? Czynniki wpływające na utratę świeżości kawy Ziarna kawy mogą tracić swoje cenne...

Read More
AAA AAA

Posted by on kwi 24, 2022 in Dieta |

Dieta niskotłuszczowa: Czy naprawdę jest zdrowa?

Dieta niskotłuszczowa: Czy naprawdę jest zdrowa?

Dieta niskotłuszczowa – czy warto ją stosować? Dieta niskotłuszczowa to jedna z popularniejszych diet stosowanych przez osoby starające się zmniejszyć obwody swojego ciała i poprawić kondycję organizmu. Istnieje jednak wiele kontrowersji związanych z wartością tej diety, a także z jej wpływem na zdrowie. W...

Read More
AAA AAA