Produkty bogate w wapń są niezwykle istotne w codziennej diecie każdego człowieka. Szczególnie dotyczy to osób, które się odchudzają, ale także kobiet ciąży, czy zbliżających się do menopauzy. Wtedy to jest się najbardziej narażonym na osteoporozę. By zmniejszyć ryzyko zachorowania, należy regularnie...
Read More
Magnez jest niezwykle istotny w codziennym funkcjonowaniu naszego organizmu. Reguluje nasz rytm domowy, dba o dobrą pamięć i koncentrację. Jest niezbędny dla osób, które uprawiają zawody wymagające ciągłego myślenia, jak kierowcy, nauczyciele, czy ludzie wykonujący prace biurowe. Poszukujemy więc warzywa...
Read More
Produkty proteinowe pozwalają na redukcję tkanki tłuszczowej kilku powodów. Jednym z najważniejszych z nich jest to, że białko długo się trawi i jest ogólnie cięższe do strawienia dla żołądka niż węglowodany. Z tego powodu są bardzo często polecane osobom będącym na różnego rodzaju dietach, których celem...
Read More
Grejprfut to owoc, który warto jeść. Fantastycznie wpływa na naszą przemianę materii i reguluje metabolizm. Wiele osób zastanawia się, ile ma grejfrut kalorie. Grejpfrut kcal to tylko 50 w 100 gramach! To tyle, ile przeciętne jabłko i mniej niż banan! Grejpfruty są pod względem kalorii bardzo podobne do...
Read More
Dieta z wykluczeniem glutenu i nabiału – Czy warto stosować takie ograniczenia?
Dieta wegetariańska a utrata wagi: Jak efektywnie schudnąć bez mięsa?
Dieta bezglutenowa a choroby autoimmunologiczne: Jak wpływa na stan zdrowia?
Korzystanie z wielu wi-fi
Dieta makrobiotyczna: Balans i harmonia w żywieniu
Analizator składu ciała. W zdrowym ciele. Jawon Medical
Przetwory z warzyw: domowe przepisy na smaczne konserwy i dżemy
Najnowsze komentarze