Wzdęcia są problemem wielu osób, dlatego warto wiedzieć jakie produkty wzdymające najgorzej wpływają na nasz dyskomfort odczuwany z dietami i ograniczyć, bądź całkowicie wyeliminować ich spożycie. Pamiętajmy, że szybkie jedzenie również sprzyja powstawaniu wzdęć. produkty wzdymające – które to Lista...
Read More
Wysoki cholesterol jest problemem wśród wielu Polaków. Wybierając się do lekarza, idziemy z sercem na dłoni, bo nigdy nie wiemy, czego się spodziewać. Dokładne wyniki wykazują dopiero badania szczegółowe krwi. Jeśli po ich wykonaniu okazuje się, że mamy wysoki cholesterol, trzeba go jak najszybciej obniżyć....
Read More
Gdy jesteśmy na diecie, szukamy nietuczące jedzenie, które pozwoli nam zrzucić kilka kilogramów. Wiele osób katuje się różnego rodzaju dietami zapominając, że jedzenie niskokaloryczne mamy też koło siebie. Wystarczy odpowiednio się rozejrzeć i spożywać pokarmy o niskim indeksie glikemicznym, to znaczy...
Read More
Żelazo jest jednym z najcenniejszych składników w naszym organizmie. Jego niedobór może prowadzić do wielu przykrych dolegliwości. Osoby z niedoborem żelaza często zapadają bowiem na anemię. Ta jest z kolei powoduje mnóstwo niekorzystnych objawów. Chorzy mogą odczuwać takie stany jak przewlekłe zmęczenie,...
Read More
Jak zrobić zupę pomidorową – prosty przepis krok po kroku
Napoje izotoniczne – 5 sytuacji, w których warto po nie sięgać
Dieta pudełkowa a efektywność odchudzania: Czy jest to skuteczna metoda utraty wagi?
Jak schudnąć szybko i skutecznie?
Dieta wegetariańska a odżywianie sportowców: Czy to możliwe?
Psy, które lubią kopać
Łosoś wędzony – 3 przepisy idealne na maj
Najnowsze komentarze