Będąc na diecie warto spożywać pokarmy spalające tłuszcz. Każdy z nas chciałby przecież mieć taką dietę, która umożliwia jedzenie smacznych rzeczy i jednoczesne chudnięcie. Okazuje się, że jest to możliwe, bo na liście, gdzie znajduje się jedzenie spalające tłuszcz jest sporo smacznych i zarazem zdrowych...
Read More
Wysoki cholesterol jest problemem wśród wielu Polaków. Wybierając się do lekarza, idziemy z sercem na dłoni, bo nigdy nie wiemy, czego się spodziewać. Dokładne wyniki wykazują dopiero badania szczegółowe krwi. Jeśli po ich wykonaniu okazuje się, że mamy wysoki cholesterol, trzeba go jak najszybciej obniżyć....
Read More
Magnez jest niezwykle istotny w codziennym funkcjonowaniu naszego organizmu. Reguluje nasz rytm domowy, dba o dobrą pamięć i koncentrację. Jest niezbędny dla osób, które uprawiają zawody wymagające ciągłego myślenia, jak kierowcy, nauczyciele, czy ludzie wykonujący prace biurowe. Poszukujemy więc warzywa...
Read More
Produkty proteinowe pozwalają na redukcję tkanki tłuszczowej kilku powodów. Jednym z najważniejszych z nich jest to, że białko długo się trawi i jest ogólnie cięższe do strawienia dla żołądka niż węglowodany. Z tego powodu są bardzo często polecane osobom będącym na różnego rodzaju dietach, których celem...
Read More
Węglowodany proste przykłady to w większości cukry, które znajdują się w produktach. Są to tak zwane cukry proste, czyli sacharoza. Możemy znaleźć je w produktach kupionych w sklepie, dlatego zawsze warto sprawdzać wartości odżywcze produktów. Węglowodany proste przykłady Są to na przykład słodycze, ale...
Read More
Węglowodany proste i złożone to jeden z głównych składników naszej codziennej diety. Mówi się, że powinny stanowić około 50% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Osoby, które uprawiają sport, lub też elementem ich pracy jest silny wysiłek umysłowy powinny spożywać ich więcej. Dzielą się jednak one na...
Read More
Które produkty bogate w witaminę D najlepiej spożywać ? Przede wszystkim, nieważne jaki produkt zjadamy, najlepiej by był on gotowany, lub duszony. Smażenie zabija witaminę D i niweluje jej korzystny wpływ na nasz organizm. Produkty bogate w witaminę D – co jeść ? Dobrze przyswajalnymi, a zarazem...
Read More
Leczenie alkoholizmu w domu – odtrucie alkoholowe Warszawa
KeywordsWęglowodany proste i złożone – jak dzielimy cukry?
Dieta ketogeniczna a epilepsja – Jak dieta może pomagać w kontrolowaniu napadów padaczkowych?
Dieta kwasnica a równowaga kwasowo-zasadowa: Jak utrzymać odpowiednią równowagę?
Zupa udon: tradycyjna japońska zupa z makaronem udon
Przepis na pyszne ciasto Kubanka: krok po kroku
Najnowsze komentarze