Dietetycy zalecają regularne picie dużych ilości wody. Codziennie powinniśmy pić od półtora do dwóch litrów wody a nawet więcej jeśli dzień jest upalny. Należy pamiętać o stałym nawodnieniu naszego organizmu dzięki czemu funkcjonujemy lepiej i żyjemy zdrowiej. Woda jest naturalnym napojem, który nie tuczy w...
Read More
Przysmak o włoskim rodowodzie – Tropy dawnej tradycji i powstania podstawowej receptury Pizza to zupełnie wyjątkowe danie, które swoją historią sięga czasów antycznych. Początkowo była po prostu płaskim chlebem z nadzieniem, którym raczyły się rzymskie legie podczas swoich wypraw. Dopiero z czasem znalazła...
Read More
Wszystkie diety lecznicze mają za zadanie poprawić stan zdrowia osoby chorej oraz nie szkodzić. Powinny być lekkostrawne i choć różnią się między sobą to muszą spełniać najważniejsze warunki. Dieta jest cennym uzupełnieniem leczenia farmakologicznego a bardzo często stanowi główne lekarstwo. W przypadku...
Read More
Dieta oczyszczająca: Czy naprawdę działa? Jeśli interesujesz się zdrowym stylem życia i poszukujesz sposobów na detoksykację organizmu, na pewno słyszałeś o popularnej diecie oczyszczającej. Zwolennicy tej diety twierdzą, że pozwala ona na pozbycie się nagromadzonych toksyn, zmniejszenie obrzęków i poprawę...
Read More
Racjonalne żywienie to odżywianie, które jest zbilansowane pod względem kaloryczności i składu, w zależności od płci, wieku i rodzaju aktywności. Rola żywienia w zapewnieniu funkcji życiowych organizmu jest dobrze znana. To utrzymywanie procesów metabolicznych na względnie stałym poziomie, zaopatrzenie w...
Read More
Zdrowa dieta: Klucz do lepszego samopoczucia i zdrowia
Gotowanie na parze a odchudzanie – jak to działa i jakie ma zalety?
Szybka dieta odchudzająca: jak uniknąć efektu jojo i schudnąć zdrowo?
Dlaczego wypieki wychodzą zakalec? Sprawdź przyczyny i porady
Rygorystyczne diety – tajemnice, skutki i zdrowe alternatywy
Mango – zdrowotne właściwości i korzyści w diecie
Promocja zdrowia w szkołach: cele, działania i wyzwania
Najnowsze komentarze