Grejpfrut to owoc, który nie tylko zachwyca swoim charakterystycznym smakiem, ale również jest skarbnicą wartości odżywczych. Zaledwie 50 kalorii w 100 gramach sprawia, że staje się idealnym wyborem dla osób dbających o linię. Jego niezwykłe właściwości zdrowotne, w tym wspomaganie metabolizmu oraz...
Read More
Dieta strefowa, znana również jako dieta zone, zyskuje coraz większą popularność wśród osób dążących do poprawy swojego zdrowia i samopoczucia. Jej zrównoważony sposób odżywiania, oparty na odpowiednich proporcjach makroskładników, może być kluczem do skutecznej redukcji masy ciała oraz stabilizacji poziomu...
Read More
Dbajmy o siebie W dzisiejszych czasach, kiedy oferty na rynku kuszą nas swoją dostępnością, a także różnorodnością – ciężko odmówić sobie niektórych pokus. ilość tkanki tłuszczowej norma Producenci prześcigają się w wymyślaniu, a ceny stają się coraz bardziej konkurencyjne i tym samym przystępne dla...
Read More
Skład naszego ciała – pomiar składu ciała Chcąc sprawdzić stan kondycji naszego organizmu wybieramy się często do dietetyka. Oprócz tradycyjnych metod badawczych stosowanych do tej pory, takich jak : waga do pomiaru masy ciała czy miarka, dziś możemy zaproponować pacjentowi dużo więcej. Mianowicie...
Read More
Za pomocą kalkulatora BMI Prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu opiera się na wielu czynnikach. Są niestety i takie, na które nie mamy żadnego wpływu. Jednak, żeby polepszyć swoje samopoczucie i zadbać o zdrowie, należy przede wszystkim zachować odpowiednią sylwetkę. Jeśli nagromadzi nam się za dużo...
Read More
Analiza składu ciała to po prosu pomiar masy ciała z uwzględnieniem zawartości tkanki tłuszczowej oraz beztłuszczowej, masy tkanek miękkich, kości, wody. Za jej pomocą dowiadujemy się na temat podstawowej przemiany materii pacjenta oraz szacujemy wskaźnik masy ciała – popularne BMI. Analiza obrazuje...
Read More
Prawidłowy wzrost Najlepszym przyjacielem wzrastania jest ruch. Warto zatem zachęcać nasze dzieci do uprawiania sportu. Jeżeli dziecko przesiedzi kilka godzin dziennie przed telewizorem, taki bezruch osłabia jego ciało. Dziecko plecy ma zgarbione, a wtedy oddycha płytko i klatka piersiowa nie pracuje...
Read More
Fałdomierz, a cóż to takiego Niejeden z nas pojęcia nie ma o istnieniu takiego przedmiotu. Więc fałdomierz to urządzenie służące do tego, aby dowiedzieć się jaki procent tkanki tłuszczowej, a jaki procent mięśni jest w naszym organizmie. Pomiar tkanki tłuszczowej fałdomierzem ,fałdów skórno-tłuszczowych...
Read More
W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przykłada się do zdrowia i kondycji fizycznej, a analiza składu ciała staje się kluczowym elementem tego procesu. Wyjątkowo popularna metoda BIA, opierająca się na pomiarze oporu bioelektrycznego, pozwala na dokładne określenie zawartości wody, tkanki tłuszczowej...
Read More
waga z bioimpedancją jest to metoda analizy składu ciała W tej metodzie używa się prądu. W ludzkim organizmie, każda jedna tkanka zawiera mniej lub więcej wody. Z tego właśnie powodu w różnym stopniu przewodzą elektryczność. Podczas badania, gdzie główną rolę gra waga z bioimpedancją mierzona jest ilość...
Read More
Dieta wegańska: zasady, korzyści i przykładowy jadłospis
Dieta warzywno-owocowa – Jak wprowadzić więcej świeżych produktów do diety?
Agrest – zdrowotne właściwości, zastosowanie i przepisy
Dieta surowa: Czy warto jeść żywność niepoddaną obróbce termicznej?
Dieta Dukan – Jak działa i czy jest skuteczna?
Granat – poznaj właściwości zdrowotne i kosmetyczne tego owocu
Nowe trendy w meblach sypialnianych: jak urządzić wymarzoną sypialnię?
Najnowsze komentarze