Osoby będące na diecie odchudzającej często zastanawiają się, czy i w jakich ilościach spożywać owoce. Oczywiście są one bardzo zdrowe, niestety są też źródłem cukru, a co za tym idzie – są dosyć kaloryczne. Jednym z owoców, które wzbudzają najwięcej wątpliwości jest banan, Banan kalorie bez skórki...
Read More
Błonnik to niezwykle istotny składnik diety, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego. Choć nie jest trawiony przez organizm, jego obecność w diecie może przyczynić się do poprawy procesów trawiennych i zapobiegać wielu schorzeniom. Wśród różnych rodzajów błonnika wyróżnia się...
Read More
Dieta Atkinsa to nisko węglowodanowa dieta odchudzająca, która najpierw podbiła Hollywood, a obecnie rozpowszechnia się po całym świecie. Według jej twórcy, nowojorskiego kardiologa Roberta Atkinsa przyczyną nadwagi są przede wszystkim węglowodany, dlatego podstawą diety powinny być białka i tłuszcze. Wiele...
Read More
Dieta plaż południowych, znana też jako dieta South Beach jest dietą, która pozwala nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale też bardzo pozytywnie wpływa na zdrowie. Nic więc dziwnego, że hasła takie jak dieta plaż południowych jadłospis, dieta plaż południowych przepisy czy dieta plaż południowych...
Read More
Dieta wątrobowa jest dietą, która powinna zawierać produkty lekkostrawne, zawierające niewielkie ilości tłuszczu. Jest ona stosowana w profilaktyce oraz wspomagająco podczas leczenia różnego rodzaju schorzeń wątroby. Interesuje Cię jak wygląda jadłospis diety wątrobowej i przykładowe przepisy diety...
Read More
Dieta błonnikowa efekty Dieta błonnikowa, jak sama nazwa wskazuje jest dietą opierającą się na jedzeniu żywności zawierającej duże ilości błonnika pokarmowego. Jest to dieta, która jednocześnie ogranicza spożywane kalorie, ale nie dopuszcza do pojawienia się uczucia głodu. Ma także za zadanie uregulowanie...
Read More
Dieta zbilansowana przykładowy jadłospis Zbilansowana dieta nie powinna być tylko chwilową modą, ale sposobem na życie. Powinna ona dostarczyć człowiekowi odpowiednie ilości składników odżywczych, które są niezbędne do zaspokojenia ludzkich potrzeb żywieniowych. Dodatkowo spore znaczenie ma odnalezienie...
Read More
Problemy z tarczycą a odchudzanie: Jak schudnąć skutecznie?
Dieta ketogeniczna dla początkujących: Jak zacząć i co jeść?
Kuchnie na wymiar Puszczykowo – Empire: funkcjonalne i piękne rozwiązania
Keywords
Galeria Italiana Wrocław: miejsce, gdzie można poczuć klimat Włoch
Kakao w diecie odchudzającej – właściwości, korzyści i wpływ na metabolizmMelon – zdrowotne właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie
Najnowsze komentarze